Η αλήθεια που φοβάσαι...
Aλλά πρέπει να ακούσεις.
Κατανόησε Άλλαξε Ζήσε
Η αλήθεια που φοβάσαι.. αλλά πρέπει να ακούσεις.
Απο τον Ιωάννη Μίαρη.
Early readers
Δεν ξέρω καλό ήταν
Ανώνυμος Χρήστης
Χριστίνα Λάσκη
Ένα βιβλίο αυθεντικό, αντλημένο από πραγματικές εμπειρίες, δοκιμές και δοκιμασίες. Γεμάτο πρακτικές συμβουλές, δοσμένες με χιούμορ και ειλικρίνεια.
Μετέδιδε με χιούμορ συμβουλές και πρακτικές για σοβαρά θέματα, καταφέρνοντας να περάσει το μήνυμα του χωρίς να χάσει την ουσία.
Μάριος Μαυρέας
Ξέχασε τις δύσκολες δίαιτες.
Χάσε κιλά χωρίς να μετράς μερίδες και θερμίδες.
Θες να χάσεις κιλά και σε όποια δίαιτα και να δοκίμασες είχες πάντα δυσκολίες και πισωγυρίσματα; Φτιάχνοντας πρώτα το σώμα σου και καλύπτοντας όλες τις βιολογικές του ανάγκες αυτά γίνονται παρελθόν. Πλέον το αίσθημα πείνας σου να σου φαίνεται απλά σαν ένα γαργαλητό και οι στόχοι σου πιο εύκολοι από ποτέ!
Βαλέ Εσένα, Πάνω Από Όλους.
(και γράψ’ τους στα αρχίδια σου)
Θες να κόψεις το αλκοόλ και όλο οι φίλοι σου σε καταφέρνουν; Γράψ’ τους εκεί που δεν πιάνει μελάνι με τις ειδικά προσαρμοσμένες ασκήσεις μας για αύξηση της εσωτερικής πειθαρχίας και ξεκαθάρισμα των προτεραιοτήτων.
Κόψε το τσιγάρο στην μέση.
Το μικρό σπρώξιμο που πάντα χρειαζόσουν.
Κάνε το κόψιμο του τσιγάρου παιχνιδάκι με τις επιστημονικά αποδεδειγμένες τακτικές αλλαγής συμπεριφοράς και τις ειδικά για το τσιγάρο προσωπικές μας συμβουλές και εμπειρίες.